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合肥养老院简述老人降血压的小妙招

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020-1-20     浏览次数:    
  上周末合肥养老院里来了许多子女来看望垂暮的爸爸妈妈,并反映许多老人都会出现血压升高的情况,并向咱们的工作人员咨询。下面咱们就来看看合肥养老院里的老人降血压办法有哪些。

  1、自制菊花枕醒神降压

  取干菊花1000一1500克,除掉杂质和花梗,装人布袋内,再套上枕套,铺上枕巾即可。菊花的药性缓慢挥发,一般每个药枕可连续用上半年。为防止药枕内的小虫孽生,可在将菊花放人布袋之前,在微波炉里转1分钟,或者将菊花放在阳光下暴晒,也可起到同样作用。

  2、茄子隔水燕食可降血压

  取白茄子2个,洗净切开置碗内,加细盐、食用植物油各适量,隔水蒸食可祛风通络、降血压。最好不要削皮,茄子皮中含有很多的营养成分和有益健康的化合物。

  3、常动脚跺可缓解高血压症状

  脚跺老化僵硬,那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚躁附近,这样会使心脏的负担加剧,长期下去就会增加患高血压的风险。老年人常常活动脚躁,可以缓解高.血压的症状。

  合肥养老院工作人员表示,以上就是老人降血压的三种办法,平常在家的老年朋友们也可以照着这些办法来自己进行降压。作为子女,也可以先记下这些小技巧,在家里可认为爸爸妈妈降血压。


合肥养老院

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